Membuat Fast Food Bergizi untuk Anak Ternyata Mudah

sumber foto : http://www.epictimes.com

Anak kecil mana sih yang tidak ketagihan ketika menyantap fast food. Fast food memang praktis dan lezat. Namun sayangnya, kandungan kalori pada fast food terbilang tinggi dan berlebihan untuk kebutuhan anak. Jika sudah begini, pasti para ibu jadi kapok menyuguhkan fast food untuk si buah hati.

Sesekali membeli fast food tentu tak masalah. Namun akan lebih baik jika para ibu bisa menyajikan fast food sehat untuk memenuhi keinginan si buah hati. Benarkah fast food juga bisa menjadi makanan sehat untuk anak-anak?

Yuk simak dulu beberapa tips penting seputar kreasi fast food sehat untuk anak!

Memilih Nasi Merah

Nasi merah adalah sumber karbohidrat yang baik dan cocok untuk fast food. Karena kandungan kalori dalam fast food terbilang tinggi, maka siasati dengan mengonsumsi nasi merah sebagai padanannya. Kandungan serat, mineral, dan vitamin dalam beras merah tentu mampu membuat   siapa saja jadi kenyang tanpa khawatir dengan timbunan kalori dalam tubuh.

Gunakan Bahan Makanan yang Berkualitas

Bahan makanan yang berkualitas terbuat dari bahan-bahan alami dan kandungan   bahan pengawetnya pun rendah. Jika ingin mendapatkan bahan makanan yang berkualitas, temukan di online shop MatahariMall. Toko online yang satu ini menyiapkan aneka bahan makanan secara lengkap. Tinggal memilih bahan makanan yang dibutuhkan dan lakukan konfirmasi pembayaran, maka bahan makanan tersebut akan segera dikirim ke tempat tujuan.

Ibu pun jadi tidak perlu repot menyediakan bahan makanan sehat untuk membuat fast food sendiri di rumah. Sebab semua pilihannya sudah tersedia di MatahariMall.

Mari Memperbanyak Porsi Sayuran

Sajian fast food di restoran biasanya dilengkapi dengan menu pelengkap berupa salad yang jumlahnya sangat sedikit. Ketika membuat  fast food  sendiri di rumah, tentu para ibu bisa memperbanyak porsi sayurannya. Sayuran kukus seperti buncis, brokoli, wortel, dan jagung adalah padanan yang akan menambah kenikmatan fast food sehat buatan ibu.

Sudah punya ide akan membuat fast food seperti apa di akhir pekan ini?

Yuk cari dahulu infonya sambil menyiapkan bahan-bahan makanan yang dibutuhkan. Selamat berkreasi dengan fast food sehat, Bu.

Baca Selengkapnya »

Perawatan Wajah Alami Menggunakan Gizi Super Cream

sumber : www.giziindonesia.co.id

Assalamu'alaikum

Akhir akhir ini saya sedikit stres dengan keadaan kulit wajah saya yang tumbuh banyak jerawat. Apalagi kalau menjelang datang bulan. Wiihh bisa penuh muka saya dengan jerawat -.-

Sudah pernah pakai beberapa macam krim tapi si jerawat tetep anteng di muka saya. Dari dulu saya memang bukan tipe yang fanatik pada satu merk. Maksudnya, pakai apapun kulit saya oke oke saja. Tapi mungkin seiring pertambahan usia, kondisi kulit saya pun sudah tidak sebagus dulu lagi. Plus langkah saya yang selalu mengganti ganti produk perawatan juga menjadi faktor penting penyebab kulit wajah saya menjadi tidak sehat.

Sampai akhirnya setelah berpetulang kesana kemari, saya berkesempatan mencoba produk teranyar dari Gizi Super Cream. Teman teman pasti sudah pernah mendengar nama krim perawatan ini kan? Dulu zaman saya SMA, saya juga pernah pakai krim ini. Awalnya sih karena mamah pakai.. saya nyolek nyolek dikit ikut cobain :D

Nah krim yang sudah ada sejak tahun 1972 itu (usianya sudah 43 tahun), sekarang mengeluarkan varian terbarunya yang menggunakan teknologi Nano Herbal yang dapat memberikan manfaat lebih baik dari sebelumnya (Nano bermanfaat untuk memperlembut sehingga lebih cepat meresap di kulit).

Ada Facial Foam, Daily Nutrition Cream Non SPF dan Daily Nutrition Cream SPF18.

Produk Gizi Super Cream sendiri terbuat dari 7 bahan alami yaitu Rumput Laut untuk menutrisi dan melembabkan, Beras untuk melindungi kulit dari efek sinar UV, Bligo untuk mencegah timbulnya jerawat dan mengurangi peradangan akibat jerawat, Kedelai untuk mengurangi efek penuaan dini, Lidah buaya untuk melembabkan dan mencerahkan, Jeruk nipis untuk anti oksidan, serta Pepaya untuk mengangkat sel kulit mati dan meremajakan sel kulit.

Daily Natural Lightening Foam

Ini adalah pembersih wajah harian yang terbuat dari bahan herbal yang bisa membantu membersihkan kotoran dan sisa kosmetik. Membantu mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit kusam dan mengurangi kadar minyak berlebih serta membantu menjaga kelembaban kulit.

Pertamakali saya pakai produk ini, fokus saya langsung ke wanginya. Wanginya enak sekali menurut saya. Teksturnya kental, jadi sebelum dipakai kita harus membasahinya dulu dengan air dan mengusapkan ke wajah supaya berbusa. Busa yang di hasilkan juga gak banyak, pas kalau menurut saya. Setelah memakai facial foam ini, wajah terasa kesat tapi tidak kering. Patokan saya saat memakai facial foam dan menilai apakah itu cocok atau tidak dengan kulit wajah saya adalah ketika selesai membasuh muka, wajah saya terasa kering dan gatal atau tidak. Kalau tidak, berarti OKE. Dan Gizi facial foam ini sama sekali gak bikin muka saya jadi kering.

Daily Nutrition Cream Non SPF 18

Krim wajah yang mengandung 7 bahan herbal aktif untuk digunakan sehari hari. Krim ini membantu menutrisi kulit wajah, menjaga kelembaban kulit, membantu mencerahkan dan mencegah penuaan dini. Teksturnya tidak begitu padat dan saat di aplikasikan ke kulit wajah, langsung menyerap kulit. Saya senang sekali memakai krim ini karena membuat kulit wajah saya tidak mengkilap dan bedak pun bisa menempel dengan sempurna.

Daily Nutrition Cream With SPF 18

Buat yang aktif di luar ruangan, Gizi Super Cream juga punya krim harian yang sudah dilengkapi dengan SPF 18.

Saya sendiri memakai ketiga produk itu. Untuk Facial Foam nya, saya merasakan perubahan yang lumayan di kulit wajah. Setelah memakai selama dua mingguan, Jerawat yang ada di wajah saya mengering dan mudah copot sendiri. Sepertinya kandungan Bligo di dalam produk ini benar benar ampuh untuk mengobati Jerawat. Sementara untuk krimnya sendiri, saya suka dua duanya meskipun krim yang tanpa SPF lebih nyaman di kulit karena tidak terlalu lengket. Oh ya.. wangi herbalnya enaak sekali lho. Menenangkan.

Gizi Super Cream sudah dapat di beli di toko toko kosmetik, minimarket, supermarket, juga di Apotik. Atau bisa langsung beli di websitenya GIZI SUPER CREAM, www.giziindonesia.co.id . 

Baca Selengkapnya »

Navaro Juga Bisa Galau

Assalamu'alaikum

Setiap orang tua pasti punya panggilan kesayangan untuk anaknya. Mamah dan bapak saya memanggil saya dengan sebutan "ia", diambil dari nama saya lia. Sementara adik saya yang laki laki dipanggil dengan sebutan Aa, karena dia adalah anak laki laki satu satunya dan Aa memang sebutan untuk seorang laki laki dalam bahasa sunda.

Navaro sendiri sejak lahir dipanggil dengan nama Ayang. Awal mulanya sih karena opah sama omahnya yang kelewat senang dapat cucu pertama sehingga mereka reflek memanggilnya sayang dan dipotong 'S' nya supaya lebih mudah menjadi 'Ayang'.

Sampai Navaro TK, nama panggilan 'Ayang' gak jadi masalah. Sampai akhirnya dia masuk SD 6 bulan lalu, dia mulai galau dengan panggilan Ayang.

JANGAN PANGGIL AKU AYANG

Suatu hari saat saya mengantar makan siang untuk Navaro ke sekolahnya, Navaro lari dari kelas menghampiri saya yang ada di luar kelas. Sambil berbisik dia bilang.. 'Mami, jangan panggil aku Ayang kalau di sekolah, ya'. Lalu dia lari lagi masuk ke dalam kelasnya.

Saya hanya tersenyum kecil dan mengiyakan. Saat dia pulang sekolah saya tanya alasan kenapa dia tidak mau di panggil Ayang saat di sekolah. Navaro menjawab, karena kalau sampai teman temannya tau kalau dia di panggil ayang, dia akan di tertawakan.

Satu lagi.. dia bilang, nama Ayang itu kalau N sama G nya di hilangkan dan di ganti M, kan Jadinya AYAM, mih! kata navaro sambil manyun. Hahaha

AKU MAU SHOLAT DI RUMAH SAJA

Selain galau soal nama panggilan, Navaro juga galau tentang Sholat.

Rumah kami dekat sekali dengan Mushola. Dan anak anak seumuran Navaro juga lumayan banyak. Setiap waktunya sholat, mereka selalu berebut untuk Adzan. Bahkan Navaro pernah nangis karena dia terlambat datang ke Mushola dan Adzannya sudah didahului temannya. Lucu ya :)

Kadang kalau sedang datang malasnya, Navaro suka bilang ke saya setengah jam sebelum waktu sholat, "Mih, aku sholatnya di rumah saja yah".

Awal awal dia bilang begitu, saya suka menjelaskan ke dia kalau sholat berjamaah itu lebih utama, pahalanya lebih banyak, dan lain lain dan lain lain. Sampai akhirnya saking seringnya navaro minta ijin sholat di rumah, akhirnya saya mengIYAkan saja. Kenapa?

Karena pas dia mendengar suara Adzan, dia tetap akan lari ke masjid, terbirit birit, membawa sarungnya :)))

Alhamdulillah nak, kamu galau nya Galau yang Positif :)

Baca Selengkapnya »